福州博爱中医院讲解：在日常生活当中，女性需要警惕多囊卵巢综合症，因为当患上这种疾病后，容易影响到患者的身心健康，对患者的生活会带来很多困扰。平时大家需要注意这种疾病的发生，并进行预防，下面来具体看一下多囊卵巢综合征的预防。
怎么预防多囊卵巢综合征
一、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，防止辛辣兴奋、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进蔬菜水果。不要盲目服用减肥药品。
二、采取避孕措施，尽量不要多次进行流产手术，也应防止长期服用避孕药。
三、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应防止剧烈运动。
四、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，防止暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。
福州博爱中医院温馨提示：以上的讲解希望可以帮助到大家，如您还有其他疑问可点击咨询在线医生来为您详细解答。祝你生活愉快！
