福州博爱中医院讲解：生活当中有一些人会出现子宫后位的情况出现这样的情况会影响女性怀孕的，这给女性带来的危害比较大应当主动进行纠正。那么到底出现了子宫后位该如何做能够提高受孕几率呢，我们一起通过下面文章内容来了解一下问题的答案吧。
子宫后位怎样才能提高受孕几率呢?
一、 平时睡觉时可长期坚持俯卧位睡眠姿势或胸膝侧卧位，这样的睡姿可以有效纠正子宫的位置。
二、 房事后将臀部抬高：女性朋友在房事时或者房事后在臀部垫置枕头，呈头低臀高位，这样可使得精液积聚于后穹窿，使子宫颈浸泡在精液池中，大大提高受孕的几率。
三、 如果在房事后俯卧或者在房事时采取背后跪式，也可使得精液向阴道前穹窿部积聚，使上翘的子宫颈浸泡在精液之中，提高怀孕的可能性。
四、 平时应注意体育锻炼，特别是用通过锻炼来增强骨盆腔内各对韧带和盆底肌肉的张力，尽量使它保持紧致的状态。与此同时，还应养成良好的大小便的习惯，不因憋尿使膀胱过度充盈，也不因习惯性便秘而增加腹压。
五、要主动纠正。可以每天坚持侧卧、仰卧、跪起2—3次，每次半小时，让子宫有快速前倾前屈的机会。在月经期也要主动治疗，可以每天俯卧15分钟。因为月经期子宫稍软，有利于帮助前倾。如果子宫后位很严重的女性，可以常做跪姿的膝胸卧位，即跪下时与地平垂直，腰要向下塌，切忌不要向上弓。
六、房事时采用男方后位女方跪趴的姿势，有利于精液的储留。
七、房事时，女方臀部下方可以垫一个稍微高一点的软垫或者枕头，使臀部垫高。精-液进入阴-道后，要持续垫高臀部卧床20分钟至30分钟。同时，女方半小时内不要上厕所，以免精-液外流，增加受孕的几率。
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