福州博爱中医院讲解：对于患上卵巢发育不好的女性来说，主动进行治疗十分重要，但除此之外，搭配合理的饮食，才能够事半功倍，取得较好的疗效。那么，卵巢发育不好的女性该吃什么?对此，相信很多女性并不清楚，下面就来看看福州博爱中医院医生的相关介绍吧。
卵巢发育不好的女性该吃什么
福州博爱中医院的医生表示，卵巢发育不好的女性，平时可经常食用富含植物性雌激素的食物，例如大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常靠谱的补充植物性雌激素的方式，应长期坚持。
每天补充维生素E胶囊，事实证明维生素E不但具有增强卵巢功能的作用，还具有抗细胞氧化、防细胞脂质过氧化的效用，较终起到抗衰老的效用。还可以适当饮食一些温润，温和，温养性食品。平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，减少摄入盐类、酒精和咖啡。
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