福州博爱中医院讲解：卵巢不好会出现哪些症状?卵巢不好对一个女性来说，危害性是很大的，可导致女性不孕，而且还会影响到女性的容颜，所以了解卵巢不好的知识很有必要。那卵巢不好会出现哪些症状呢?下面为大家介绍下吧。
一、月经方面：绝经期前，月经紊乱是更年期妇女的典型症状。
二、关节疼痛：尤其是膝关节疼痛较为明显，为更年期妇女的普遍症状。
三、生殖器官方面：阴毛及腋毛脱落，欲念衰退，阴道分泌物减少，房事时出现疼痛感。
四、神经系统症状：卵巢早衰患者的射精系统也会有相应的症状表现，患者多有情绪不稳卵巢早衰、易激动、易紧张、失眠、多梦、记忆力衰退等症状。
五、心血管症状：患者常阵阵发热，或忽冷忽热，出大汗，有时会头晕，每天可发生几次或几十次，并多在夜间发作。有的妇女甚至出现发闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，均由于血管功能失调引起。
健康饮食。在饮食方面多吃蛋白质和富含纤维、低脂低糖的食物，比如豆制品、牛奶和鱼类，而过多的脂肪会在体内转化成雌激素，造成激素水平失衡;
养成规律的生活习惯。晚上11点前睡觉，锻炼优选瑜伽、慢跑等有氧运动;此外维持健康平和的心态也可好避免内分泌失调。
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