福州博爱中医院讲解：多囊卵巢综合症是一种以卵泡发育障碍、胰岛素抵抗和雄激素过多为其特征性改变的病因复杂的神经内分泌、代谢性疾病，多囊卵巢综合症的病因为禀赋不足，素体亏虚，饮食劳倦，情志兴奋等，要多注意多囊卵巢综合症生活护理。那么，多囊卵巢综合征患者生活中有哪些注意事项？下面为大家介绍下吧。
1、环境调摄：不宜居住在潮湿的环境里;在阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。
2、运动锻炼：痰湿体质的多囊卵巢综合征患者，多形体肥胖，身重易倦，故应长期坚持体育锻炼，散步、慢跑、球类、游泳、武术、八锦、五禽戏，以及各种舞蹈，均可选择。活动量应逐渐增强，让疏松的皮肉逐渐转变成结实、致密之肌肉。气功方面，以动桩功、保健功、长寿功为宜，加强运气功法。
3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的多囊卵巢综合症被认为是进行性的综合征，一旦出现，终身存在。
4、饮食调理：少食肥甘厚味，酒类也不宜多饮，且勿过饱。多吃些蔬菜、水果，尤其是一些具有健脾利湿、化痰祛痰的食物，更应多食之，如白萝卜、荸荠、紫菜、海蜇、洋葱、批杷、白果、大枣、扁豆、薏苡仁、红小豆、蚕豆、包菜等。
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